Yoga Anatomi

75.00

Leslie Kaminoff,  Amy Matthews

Anatomi, nefes ve vücut hareketleri konularında uluslararası tanınırlığa sahip yazarlar Leslie Kaminoff ve Amy Matthews bir araya gelerek, yoga yapanlar, eğitimciler ve bu konuların meraklıları için bu başucu kitabını kaleme aldılar. Renkli anatomik çizimler ve detaylı açıklamalarla Yoga Anatomi, yoganın ve yoga hareketlerinin ilkelerini ve yapısını derinden anlama olanağı sunuyor.

Bu kitapta, nefesten ayakta pozlara ve ters duruşlara kadar her harekette belirli kasların, eklem hareketlerine nasıl yanıt verdiğini, pozdaki değişikliklerin verimi ne kadar arttırıp azalttığını ve omurga, nefes ve vücut pozisyonunun birbirine ne kadar bağlı olduğunu göreceksiniz.

Her hareketi farklı bir açıdan gösteren Yoga Anatomi, yogaya yeni başlayanlar kadar, yıllardır pratik yapanlar için de paha biçilemez bir kaynak…

4 adet stokta

Hemen Al
Kategoriler: Etiketler: , , Product ID: 15030

Açıklama

Yayınevi: Sistem Yayıncılık

İlk Baskı Yılı : 2012

Sayfa Sayısı : 288

Sistemimiz PCI – DSS sertifikaları sayesinde ödeme esnasında kart bilgilerinizi güvende tutar.