Light On Yoga – Yogaya Işık

65.00

B.K.S. Iyengar

Yoga pratiği için kusursuz bir rehber! Sanskritçede birleşmeyi ifade eden “Yoga” kelimesi geniş anlamıyla beden, zihin, duygu ve aklın birleşmesidir. Dünyanın en saygın yoga eğitmeni ve yogayı Batı ile tanıştıran kişi olarak bilinen B. K. S. IYENGAR Light on YOGA – Yogaya Işık’ta her yoga pozunu adım adım açıklıyor; nefes tekniklerini, yoga felsefesini ve maneviyatını hem yogaya yeni başlayanlara hem de deneyimli yoga eğitmenlerine öğreterek haftalık gelişim planıyla ve fotoğraflarla birlikte sunuyor. B. K. S. Iyengar, asanaların (duruş) bir ağacın dalları olduğunu söyler ve asanaları yaparken bedenle zihin, zihinle ruh arasındaki ikiliklerin silinmesi için asanaların içtenlik ve dikkatle yaşanmasını tavsiye eder. B. K. S. Iyengar yoganın asıl amaçlarından biri, bedeni güçlendirerek kişiyi pranayamaya (yaşam enerjisi, nefes) hazırlamaktır.

Kalın cilt, sert kapak.

Hamur Tipi : 2.

Hamur Baskı Sayısı : 1. Basım

İlk Baskı Yılı: 2018

Sayfa Sayısı : 488

Ebat : 16 x 24

5 adet stokta

Hemen Al
Kategoriler: Etiketler: , , , Product ID: 14967

Sistemimiz PCI – DSS sertifikaları sayesinde ödeme esnasında kart bilgilerinizi güvende tutar.